2020.09.27 11:592020年10月オンラインレッスンスケジュール🍎10月のオンラインレッスンスケジュールを更新しました🍎.美味しいものがいっぱいの秋.レジャーの秋.運動不足になってませんか？.しっかり体も動かしましょう✨✨✨..10/4(日)9:00〜朝ヨガ60.はじめてのアシュタンガ ヨガ.アシュタンガ ヨガの最初のスタンディングポーズを中心にレッスンを進めます。軽減法も取り入れていくので、アシュタンガ ヨガ未経験の方や初心者さんでも安心です。また、アクティブに動きたい方もおススメのクラスです。.10/12(月)22:00〜夜ヨガ30〜パジャマでヨガしよう〜.肩凝り解消ヨガ..10/18(日) 22:00〜夜ヨガ30〜パジャマでヨガしよう〜.むくみ・冷え解消ヨガ..10/22(木) 22:00〜夜ヨガ30〜パ...