🍎10月のオンラインレッスンスケジュールを更新しました🍎
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美味しいものがいっぱいの秋.
レジャーの秋.
運動不足になってませんか？.
しっかり体も動かしましょう✨✨✨.
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10/4(日)9:00〜朝ヨガ60.
はじめてのアシュタンガ ヨガ.
アシュタンガ ヨガの最初のスタンディングポーズを中心にレッスンを進めます。
軽減法も取り入れていくので、アシュタンガ ヨガ未経験の方や初心者さんでも安心です。また、アクティブに動きたい方もおススメのクラスです。
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10/12(月)22:00〜
夜ヨガ30〜パジャマでヨガしよう〜.
肩凝り解消ヨガ.
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10/18(日) 22:00〜
夜ヨガ30〜パジャマでヨガしよう〜.
むくみ・冷え解消ヨガ.
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10/22(木) 22:00〜
夜ヨガ30〜パジャマでヨガしよう〜.
寝たまんまヨガ.
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10/25(日) 22:00〜
✨NEW✨夜ヨガ60
椅子ヨガ＆リストラティブヨガ
お家にある椅子やブランケットを使います。.
前半は椅子ヨガでほぐし、後半は”休息と回復のヨガ”と言われるリストラティブヨガを取り入れます。
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10/27(火)9:00〜.
朝ヨガ60.
リラックスヨガ.
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NEW✨プライベートリストラティブヨガ✨.
リクエストを頂きまして、
プライベートのリストラティブヨガを再開します。
対面レッスン.
10月中旬以降、2名までのプライベートレッスンです。
女性限定、私のクラスを受けた事がある方のみに限定させていただきます。
10月中は、90分2500円で承ります。
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日程はお客様と調整します。
基本的に週末の夕方以降になりますが、
平日お受けできる日もありますので、
まずはお問い合わせ下さいませ。
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また、場所はご予約時にお伝えいたします。
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🌜オンラインレッスン料金🌛
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🌞朝ヨガ60＝60分レッスン1000円(チケットの方900円)☆9:00開始
🌙夜ヨガ30＝30分レッスン(チケットの方450円)☆22:00開始
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🌕夜ヨガ60＝60分レッスン1000円(チケットの方900円)☆22:00開始
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zoomに入室頂くための
招待メッセージを事前に送るため、
ご予約を頂いています。
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お問い合わせ、ご予約は公式LINEQRコードスクショして登録
または、
以下からも登録可能です.
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10月も宜しくお願い致します🙏
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