2019.02

アーユルヴェーダディヴァーナでの、🌟夜のレッスン🌙 🧘🏻‍♀️ヨガ 🧘🏻‍♀️🌙マルマヨガ🌙アーユルヴェーダでの【ツボ】は、マルマといいます。前半は、呼吸とアーサナ(ヨガのポーズ)でマルマを刺激して、後半はヨガニドラで質の良いリラックス時間をご提供いたします🌙また、アーユルヴェーダでは、カパドーシャの時間。💫カパは水・地のドーシャ。しっとり安定性のあるドーシャです。ゆっくりゆったり、副交感神経をバランスするヨガのレッスンで、1日の疲れを解消して質の良い睡眠へ導くレッスンです💫3月のレッスンはリクエストにより、前半はマルマヨガでゆったり体を整えた後、後半はヨガニドラを行います✨✨✨ヨガニドラは眠りのヨガと言われ、10分のヨ...
1月から、南栄会館のヨガサークルレッスンが、2部制になりました3月は、第3と第5日曜日17日 31日が開講日となります🍀1部 10時から11時 やさしいヨガレギュラークラス(通常のヨガレッスン)🍀2部 11時30分から12時30分ディープリラクゼーションヨガレッスン(プチリストラティブヨガショートスタイル)バスタオルやフェイスタオル、掛物をご持参頂いて、お部屋の備品を使用したプチリストラティブヨガレッスンとなります。リストラティブヨガは動かないヨガですので、体力に自信がない方や、腰痛、膝痛、がんサバイバー、更年期障害による怠さ、不眠傾向、自律神経不調など種々の症状の方などに、特におススメします。メンタル系の不調や不安定さを和らげたい方にも、是非オス...
アーユルヴェーダディヴァーナでの、🌟夜のレッスン🌙 🧘🏻‍♀️ヨガ 🧘🏻‍♀️🌙マルマヨガ🌙アーユルヴェーダでの【ツボ】は、マルマといいます。前半は、呼吸とアーサナ(ヨガのポーズ)でマルマを刺激して、後半はヨガニドラで質の良いリラックス時間をご提供いたします🌙また、アーユルヴェーダでは、カパドーシャの時間。💫カパは水・地のドーシャ。しっとり安定性のあるドーシャです。ゆっくりゆったり、副交感神経をバランスするヨガのレッスンで、1日の疲れを解消して質の良い睡眠へ導くレッスンです💫初めての方、ヨガに慣れていない方も参加しやすい少人数制のレッスンです担当 YUKILovePranaYoga認定インストラクター ⭐️参加...
アーユルヴェーダワークショップは、定員無しのため、ご予約出来ます❣️..女性のためのアーユルヴェーダとヨガ.3月10日 日曜 ヨガレッスン代謝アップヨガは満席になりました.10時からのアーユルヴェーダのお話は、アーユルヴェーダ式ダイエット.11時からのヨガは、代謝アップヨガ(満席です).脂肪燃焼効果のあるアロマクリームを、手首や足首に使ってヨガします❤️.春に向かって、まず気になる事といえばボディライン適度な筋肉をつけて、筋肉をしっかり使わないと代謝は上がりません！デトックス効果の高いアロマのチカラも借りて、春に向けて代謝アップしましょ⤴️.レッスンの様子はこちら
✨満席になりました✨キャンセル待ち受け付けます🙇‍♀️3月のやっとかめdeカフェヨガ3月21日 木曜祝日の満月🌕の日に、ルノルマンカードリーディングとのコラボレッスンを開催します💫💫3月21日は、天秤座の満月🌕調和・人間関係・コミュニケーションを意味します。ヨガは、潜在意識を解放します。ヨガの後のリーディングは、あなたに本当に必要な手助けをする事が出来ます。4月から、新しい環境でスタートする方新しい環境で何かを始めたい方満月の日に、アロマを使ってのチャクラヨガでエネルギーラインを整えて、ルノルマンカードの力を借りて新たな1歩のヒントを受け取りませんか？この日のボイドタイムは、10時28分までカードの力をもらったら、早速願い事を書いてみるのも素...