白石区南郷6丁目南栄会館.
やさしいヨガサークル.
.
今月も10時からのアロマヨガ.
外ヨガ出来ました🧘♀️
曇り空で外ヨガするには暑くもなくちょうど良い天気☀️.
今年のサークル日は天候に恵まれていて、
毎回外ヨガ出来ています🧘♀️.
来月はギリギリ外ヨガできるかなあ？
暑すぎず、外ヨガには最高の気温になってきますね🙆♀️沢山楽しみましょう✨✨.
今日も、
アロマは虫除けスプレーを準備しました.
.
🌿ペパーミント.
🌿ニアウリ.
🌿シトロネラのブレンドにしました.
.
風が割とあったので、気持ちよかったです
☘️🍀🌳🌲.
.
ご夫婦での初参加もあり✨.
とっても嬉しかったです🙏🙏🙏.
.
外ヨガの後は、室内でリストラティブヨガ.
.
外ヨガは気持ち良いし楽しいけど、炎天下で体力を消耗しやすい.
リストラティブヨガのアロマは、
🌿パルマローザ.
しなやかな心で自分が置かれている状況を.
受け入れる強さをサポートしてくれます。.
.
そして、パルマローザは.
スキンケアにおススメのアロマです🥰.
.
今日は3人と少人数だったので
レイキもしました。
.
何度かレイキをしていると、
お客様のその日の体調や精神的な変化が.
手から伝わってきます。
.
暫く手を離す事が出来なくなるような.
レイキを必要としている状況だったり、
今日はそうでもないなあとか.
レイキをさせてもらう事で、
感じる事があります。
レイキって不思議👀.
.
リストラティブヨガのお茶は.
抗酸化作用がありアンチエイジング効果のあるお茶.
ルイボスティー🍵にしました。
.
今日も.
ご参加いただきありがとうございました😊.
.
別の会場では、ラン🏃♂️サークルの集まりがありましたが、皆さん高齢者(多分)にもかかわらず、姿勢が良くて足🦵の筋肉のつき方が綺麗でした🥰.
.
長持ちする体の為に、やっぱり運動の継続は大切❤️
私も筋肉が引き締まった丈夫な体のおばあちゃんを目指したい👵.
.
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳.
9月のヨガサークル.
1日と16日です.
.
⚠️1日はお部屋変更になります。.
⚠️第3は、
⚠️日曜日ではなく月曜祝日⚠️
に変更しています。時間は同じです。
.
1部 10時から11時.
やさしいアロマヨガ.
☀️なら外ヨガ☀️
1部は定員無しにてご予約可能です.
体験1000円.
1回払い1500円.
お得な回数券あり.
.
2部 11時30分から12時30分.
ディープリラクゼーションヨガ.
(リストラティブヨガ).
お茶🍵付きです💕.
室内で行います.
定員5名.
.
体験1500円.
1回払い2000円.
お得な回数券あり.
.
お問い合わせ、ご予約は @yuki28285656 .
.
または、LINE@ID @igv2159h .
登録して1対1トーク🆗です♡.
0コメント