YUKI-YOGA-SAPPORO

4月22日 月曜日19時はマルマヨガ

アーユルヴェーダディヴァーナでの、

🌟夜のレッスン🌙

 

🧘🏻‍♀️ヨガ 🧘🏻‍♀️

🌙マルマヨガ🌙

アーユルヴェーダでの【ツボ】は、マルマといいます。前半は、呼吸とアーサナ(ヨガのポーズ)でマルマを刺激して、後半はヨガニドラで質の良いリラックス時間をご提供いたします🌙

また、アーユルヴェーダでは、カパドーシャの時間。💫

カパは水・地のドーシャ。

しっとり安定性のあるドーシャです。

ゆっくりゆったり、副交感神経をバランスするヨガのレッスンで、1日の疲れを癒すレッスン🧘‍♀️

初めての方、ヨガに慣れていない方も参加しやすい少人数制のレッスンです

担当 YUKI

LovePranaYoga認定インストラクター

 

⭐️参加費⭐️

ヨガとインドのお粥付きで 2300縁

(原材料をインドから調達しています⭐️仕入れ状況により、キチュリかウプマかの、どちらかになります)

こちらはキチュリ

インドの豆のお粥です