1月28日 月曜日 19時から.
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アーユルヴェーダディヴァーナでの、
🌟夜のレッスン🌙 🧘🏻♀️ヨガ 🧘🏻♀️
🌙マルマヨガ🌙
アーユルヴェーダでの【ツボ】は、マルマといいます。前半は、呼吸とアーサナ(ヨガのポーズ)でマルマを刺激して、後半はヨガニドラで質の良いリラックス時間をご提供いたします🌙
また、アーユルヴェーダでは、カパドーシャの時間。💫
カパは水・地のドーシャ。
しっとり安定性のあるドーシャです。
ゆっくりゆったり、副交感神経をバランスするヨガのレッスンで、1日の疲れを解消して質の良い睡眠へ導くレッスンです💫
ヨガアフターは、
珍しいインドのお粥付き
初めての方、ヨガに慣れていない方も参加しやすい少人数制のレッスンです
担当 YUKI
LovePranaYoga認定インストラクター
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⭐️参加費⭐️
ヨガとインドのお粥付きで 2300縁
(原材料をインドから調達しています⭐️仕入れ状況により、キチュリかウプマかの、どちらかになります)
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トリートメント未体験の方限定で、
トリートメント1000円offチケット付き
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🍀必要なもの🍀
ヨガマット(レンタル枚数制限あり予約時にお伝え下さい)、シャバアーサナの時の掛物、動きやすい服装、お水
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場所；アーユルヴェーダディヴァーナ
札幌市中央区南８条西７丁目オレンジハウス３階
（建物向かって右のドアからお入りください）
最寄駅：市電山鼻９条・東本願寺前 徒歩２分／地下鉄 中島公園駅 徒歩６分
🚗駐車場はコインパーキング利用となります。ツルハさんのコインパーキングが便利です🚗
🌙ご予約・お問い合わせ先🌙
アーユルヴェーダディヴァーナ ０１１－２１１－５９５８(月曜定休日) 💫担当；yuki💫
Email；ayusyogayuki@gmail.com
Tel；０９０－９０８４－１１１２ (留守番電話・ｼｮｰﾄﾒｰﾙOK) 💫電話に出られない事が多いため、ショートメールか留守番電話へのご連絡が確実です💫
💓💓fecebookかInstagramでメッセージ頂くか、メール若しくはお電話(ショートメール可)をお願い致します💓💓
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