1月6日の第2部は満席となりました✨✨✨
サークルクラスにて、リストラティブヨガを取り入れる事を告知してから、沢山のお問い合わせを頂きありがとうございます.
ここからは6日第2部 キャンセル待ちでのご案内となります.
1月20日の第2部は、まだ空きがあります🧘♂️.
来年1月から、南栄会館のヨガサークルレッスンが、2部制になります
1部 10時から11時 レギュラークラス(通常のヨガレッスン).
2部 11時30分から12時30分.
ディープリラクゼーションヨガレッスン.
(プチリストラティブヨガショートスタイル).
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バスタオルやフェイスタオル、掛物をご持参頂いて、お部屋の備品を使用したプチリストラティブヨガレッスンとなります。リストラティブヨガは動かないヨガですので、体力に自信がない方や、腰痛、膝痛、がんサバイバー、更年期障害による怠さ、不眠傾向、自律神経不調など種々の症状の方などに、特におススメします。メンタル系の不調や不安定さを和らげたい方にも、是非オススメしたいクラスです。
なお、このクラスは、BCY 全国乳がんヨガ指導者名簿でも、ご案内させて頂いています
レッスン料金
1部 やさしいヨガ(レギュラークラス)
月１回1000縁、月２回1800縁(通常通り、割引券使用可能)
定員設定なし
可能な限り前日までのご予約をお願い致します。
2部
＊新設＊ ディープリラクゼーションヨガ
(プチリストラティブショートスタイル)
１回1500縁、1部2部同日に2レッスン受講で、1200縁(割引券使用不可)
持ち物
ヨガマット、バスタオル３枚程度、体にかけるブランケット(バスタオル１枚追加でも可)、フェイスタオル１枚、マットない方は更にバスタオル１枚追加
定員5名
🌟12月14日時点で、1月6日のクラスは満席🌟キャンセル待ちとなりました🌟
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ご予約、お問い合わせ.
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📱090-9084-1112.
留守番電話かショートメールでお願い致します。
📧ayusyogayuki@gmail.com .
までお願い致します。.
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