来年1月から、南栄会館のヨガサークルレッスンが、2部制になります
1部 10時から11時 レギュラークラス
通常のヨガレッスン
2部 11時30分から12時30分
ディープリラクゼーションヨガレッスン
(プチリストラティブヨガショートスタイル)
バスタオルやフェイスタオル、掛物をご持参頂いて、お部屋の備品を使用したプチリストラティブヨガレッスンとなります。リストラティブヨガは動かないヨガですので、体力に自信がない方や、腰痛、膝痛、がんサバイバー、更年期障害による怠さ、不眠傾向、自律神経不調など種々の症状の方などに、特におススメします。
なお、このレッスンは、BCY 全国乳がんヨガ指導者名簿でも、ご案内させて頂いております。
レッスン料金
1部 やさしいヨガ(レギュラークラス)
月１回1000縁、月２回1800縁(通常通り、割引券使用可能)
定員設定なし
可能な限り前日までのご予約をお願い致します。
2部 ＊新設＊ ディープリラクゼーションヨガ
(プチリストラティブショートスタイル)
１回1500縁、1部2部同日に2レッスン受講で、1200縁(割引券使用不可)
定員5名
🌟12月9日時点で、1月6日のレッスン、一度満席になりましたがキャンセルあり残席1となっております🌟
🌟12月14日時点で、1月6日のレッスンは満席です。キャンセル待ちでのご案内になります🌟
🌟1月20日のレッスンも、募集しています🌟
満席後は、キャンセル待ちにてご案内致します。
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ご予約、お問い合わせ
📱090-9084-1112
ショートメールか留守番電話にてご連絡をお願い致します。
📧ayusyogayuki@gmail.com
までお願い致します
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