老人福祉センターで椅子ヨガ始まります

手稲老人福祉センターでの椅子ヨガ
手稲老人福祉センターにて、椅子ヨガのレッスンでした❣️
.
募集開始初日に満員になったとご連絡頂いていたので、皆さんとってもお元気で一生懸命🧘‍♀️
.
ありがとうございます😊
.
曜日や時間帯が、6月と違うにもかかわらず、前回ご参加いただいた方も数名いらっしゃいました🙏🙏❣️
.
椅子で行うヨガなので、足腰に痛みのある方でも、気軽に参加出来ます🙆‍♀️
.
本日も、椅子ヨガ初体験の方が多数💓💓
.
ヨガの他、
🍀高齢者と運動について
🍀認知症予防について
🍀転倒予防の必要性
🍀便秘改善の必要性
などを2025年問題のお話しも含めてお伝えし、お話ししたテーマに沿ってヨガのポーズをしてもらいました❣️
.
今回は初チャレンジで、笑いヨガも入れてみました😆
大声で笑ったら、皆さん表情晴れやかに🙌💕
笑いヨガってスゴイ🤣
.
.
お話の間『うん、うん』と一生懸命聞いて頂き、嬉しい限りです😃
.
9月は祝日と重なりお休みしますが、10月から来年3月まで、第4月曜日午後、定期レッスンとして椅子ヨガ開講します❣️
.
.
高齢者の皆さんの健康増進&健康維持に役立つお話し&椅子ヨガ🧘‍♀️
.
.
次回以降も、皆さんに楽しんで頂けるように、講座内容楽しんで作りまーす🙌🙌
.
椅子ヨガ出張レッスンのご要望も、どしどしお待ちしています🧘‍♀️🧘‍♀️
.
ヨガインストラクターyuki
🍀📱090-9084-1112
(ショートメールか留守番電話にメッセージお願いします)
📧ayusyogayuki@gmail.com
#札幌市手稲区 #ヨガ #椅子ヨガ #看護師 #ナース #高齢者 #高齢者レク #老人福祉施設 #出張ヨガ #2025年問題 #予防医療 #認知症予防 #転倒予防

YUKI-YOGA-SAPPORO

北海道札幌市で ヨガインストラクターとして活動中 contact 090-9084-1112(short mail、留守番電話) E-mail ayusyogayuki@gmail.com LINE@ID ; @igv2159h YESヨガインストラクター LPYアロマヨガ/ BCY乳がんヨガ/ mana-hanaリストラティヴヨガTT修了 看護師 児童発達支援管理責任者

0コメント

  • 1000 / 1000